Ce ar trebui să fac dacă aflu despre infidelitatea soțului meu?

[kolcasduhol]

Cum îți poți proteja sănătatea emoțională după ce ai aflat că soțul tău înșală? Ce metode poți folosi pentru a menține echilibrul emoțional atunci când descoperi că soțul tău te-a înșelat?

[Roberta Oliver]

Protejarea sănătății emoționale începe prin acceptarea emoțiilor și discutarea lor cu o persoană de încredere. Pune accent pe autocontrol și evită reacțiile impulsive. Adresează intrebari pe care sa i le pui sotului tau infidel, cum ar fi ,,Ce te-a determinat să faci acest pas?", pentru a înțelege situația și a găsi claritate.